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Genève: Recommandations cantonales destinées aux médecins traitants concernant le coronavirus

Ordonnance 3 sur les mesures destinées à lutter

Vulnérabilité selon la loi

Attestation de priorité pour la vaccination

Certificat COVID Genève Suisse

 

Voici le lien pour participer à la réunion Zoom :
https://unige.zoom.us/j/92600443756
ID de réunion : 926 0044 3756

Nous vous rappelons que vous pouvez trouver sur le site de l’UIGP les réponses aux questions posées:
https://www.unige.ch/medecine/uigp/covid-19/medecins-cec/covid-19-strategies-ambulatoires/faq-sur-covid19/

https://cdn.substack.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8dc925d6-a1d3-40d7-8369-77bbda31ff24_1076x1418.png

 

www.eiam.admin.ch/cconggg

https://www.myaccount.eiam.admin.ch/portal/selfadminservice/app/home

https://www.covidcertificate.admin.ch/dashboard

 

https://post-covid.hug.ch/

https://www.unige.ch/medecine/iumfe/recommandations-cliniques/covid-19/

Variole du singe

https://www.cdc.gov/poxvirus/monkeypox/prevention/sexual-health.html

Glaçage et nappage

Glaçage au citron

100 g de sucre glace
1 blanc d’oeuf
1/2 cc extrait de vanille
1/2 citron: zeste + jus
Mettre dans la batteur à induction avec fouet:
– 80°C pdt 3 min.: Battez le mélange en neige
–    0°C pdt X min.: continuer de battre en neige jusqu’à l’obtention d’une crème bien lisse et onctueuse
– 100°C pdt 2 min.: continuer à mélanger
Napper au sortir du four et laisser complètement refroidir

Recette trouvée: 150 g sucre glace + 2 cs jus de citron : A essayer avec plus de citron, pex: 75 g sucre + 2 cs citron
Nappage de tarte aux fruits

2 CS de confiture
1 CS d’eau
Délayer à feu doux, Passer au pinceau.

Consulat français

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  À noter : vous pouvez également demander ces documents pour les enfants mineursrattachés à votre dossier.

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Gaufres

pour 6 personnes

500 g de farine
1 s. de levure
2 cc de sel
120 g de sucre
Mélanger.
3 oeufs battus Faire un puits et mettre les oeufs au centre.
Mélanger
300 ml de lait
300 ml d’eau
4 CS de vanille
Ajouter progressivement
100 g de beurre
2 CS d’huile
Mélanger.
Laisser reposer la pâte 1-2h au frais.

A essayer: 1 CS de Grand-Marnier

Très bon: pas assez sucré
500g de farine

  • 2 Sachet de levure chimique (10g)
  • 80g de sucre
  • 4 Œufs
  • 1l de lait
  • 200g de beurre fondu
  • 2 Pincée de sel

Les étapes de préparation de la recette de gaufres de Cyril Lignac

1. Mélangez la farine, la levure et le sucre.

2. Ajoutez les œufs battus et mélangez bien.

3. Ajoutez peu à peu le lait, en remuant avec un fouet, pour éviter les grumeaux.

4. Incorporez le beurre fondu, une pincée de sel et mélangez.

5. La pâte doit être bien lisse, plus épaisse qu’une pâte à crêpes.

6. Laisser reposer la pâte à gaufres 1h au réfrigérateur avant de les cuire.

7. Versez la pâte, puis refermez l’appareil. Laissez cuire 3 à 5 minutes.

silicone, positionné sur la grille froide du four préchauffé à 220 °C en chaleur tournante. Veillez à bien huiler le moule à l’aide d’un pinceau car à mi-cuisson il faut démouler les gaufres, les retourner et les remettre à cuire.

Si le four ne dispose pas de la fonction chaleur tournante, placez la grille plutôt bas dans le four en chaleur traditionnelle, et augmentez un peu le temps de cuisson.

10 conseils pour réussir les gaufres

1. Diminuer la quantité de lait pour des gaufres croustillantes

Le secret pour des gaufres croustillantes, c’est de remplacer en partie ou en totalité le lait par de l’eau et/ou de la bière. Le lait a en effet la propriété d’apporter une consistance onctueuse. Du coup, les gaufres réalisées à base de lait ou de crème, sont relativement molles et sont plus difficiles à conserver.
2. Utiliser de la levure pour que la pâte gonfle

Faire lever la préparation est une des clés pour obtenir un résultat croustillant.

Prévoir 10 g de levure chimique (1 sachet) pour 500 g de farine, et laisser reposer la pâte entre 30 et 60 minutes. Vous pouvez aussi utiliser de la levure boulangère. Elle donne un résultat supérieur mais la préparation est plus contraignante. En effet, il faut prévoir un temps de repos plus long, d’environ 2 heures. Pour encore plus de facilité, n’hésitez pas à réaliser votre pâte à gaufres au Thermomix.
3. Monter les blancs en neige

En général, les jaunes sont travaillés en premier avec le liquide et les blancs montés en neige, sont ajoutés à la fin de la préparation. Vos gaufres seront plus grosses, plus croustillantes et plus légères.

4. Parfumer la pâte

Comme la pâte à crêpe, la pâte à gaufres accepte de nombreux parfums : vanille, cannelle, zeste de citron ou d’orange, eau de fleur d’oranger. Anis ou réglisse infusés dans le lait. Mais aussi rhum, cognac, Cointreau, Grand Marnier®, Kirsch®… N’ajoutez la liqueur qu’après le temps de repos car, l’alcool étant volatil, la pâte perd une partie de son arôme.
5. Faire des gaufres salées

On utilise souvent la pomme de terre râpée ou en purée, mélangée avec de la crème, de la farine, des œufs et du beurre pour les gaufres salées. On peut les parfumer au parmesan, au pesto, à la tomate-féta… et même les fourrer de jambon, ou de saucisses type Knacki. A servir en apéritif, en entrée ou en plat principal avec une salade verte.
6. Préparer le gaufrier

Préchauffez l’appareil. La plupart des gaufriers modernes ont une lumière qui s’allume ou s’éteint lorsque la température souhaitée est atteinte.
7. Huiler les plaques et cuire à feu vif

Mettez un peu de beurre ou d’huile dans votre pâte et graissez bien le gaufrier. C’est plus facile avec de l’huile (de maïs ou d’arachide) mais le beurre fondu marche tout aussi bien. Utilisez une brosse en poils naturels.
8. Bien mener la cuisson

N’ouvrez pas le gaufrier trop tôt. Il faut environ 5 minutes pour que la gaufre soit prête. Quand il n’y a plus de vapeur qui s’échappe du gaufrier, vous pouvez la sortir. Utilisez une grande fourchette à pics (comme celles pour le barbecue).

Les gaufres sont meilleures chaudes, mais si vous préférez les garder, laissez-les refroidir sur une grille avant de les ranger dans une boîte à biscuits hermétique.
9. Cuire sans gaufrier

A défaut de gaufrier, utilisez un moule à gaufres en silicone, positionné sur la grille froide du four préchauffé à 220 °C en chaleur tournante. Veillez à bien huiler le moule à l’aide d’un pinceau car à mi-cuisson il faut démouler les gaufres, les retourner et les remettre à cuire.

Si le four ne dispose pas de la fonction chaleur tournante, placez la grille plutôt bas dans le four en chaleur traditionnelle, et augmentez un peu le temps de cuisson.
Voici les proportions pour une trentaine de gaufres :

300 g de farine
60 g de sucre en poudre
1/2 sachet de levure chimique
50 g de beurre
3 œufs
45 cl de lait entier
1 pincée de sel
1 cuil. à soupe de rhum brun (facultatif)

Thanksgiving

Dinde

Temps de préparation : 12 heures
Temps de cuisson : 4 heures

  • Une dinde de 8 kilos, vidée de ses abats et ficelée
  • huile d’olive
  • 500gr de sel
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 2 branches de céleri
  • 2 branches de thym ou romarin
  • 1 feuille de laurier
  • *Stuffing*
  1. La veille au soir du repas, laver la dinde.
  2. Frotter ensuite la dinde avec le sel avant de la placer dans un contenant suffisamment large pour qu’elle puisse être recouverte.
  3. Recouvrir la dinde d’eau et l’assaisonner avec du thym ou du romarin.
  4. Mettre la dinde au réfrigérateur pendant toute la nuit.
  5. Le jour du repas, sortir la dinde du contenant et la laver encore une fois avant de la laisser sécher entièrement. En attendant, préchauffer le four à 175 °C.
  6. Une fois la dinde séchée, la retourner, poitrine vers le bas, et la mettre dans son plat au four.
  7. Fourrer la dinde avec le stuffing, puis badigeonner la dinde avec de l’huile d’olive.
  8. Remplir le plat avec l’ensemble des légumes coupés en petits morceaux.
  9. Mettre la dinde au four. Après 2h45 de cuisson, retourner la dinde délicatement et badigeonner la poitrine avec l’huile d’olive. Selon le poids de la dinde, il faudra compter encore 1h – 1h30 de cuisson avant de pouvoir sortir la dinde du four. (Faire cuire jusqu’à ce que la température intérieure de la dinde atteigne environ 85 °C).
  10. Attendre au moins 30 minutes avant de la découper.

 

Stuffing de la dinde
Pour une dinde de 8 kilos

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 1 heure, 10 minutes

  • 125 grammes de noix
  • Pain dur (1 baguette suffira)
  • 1 oignon
  • 2 carottes coupées en rondelles
  • 1 pomme Granny hachée
  • 2 branches de Céleri
  • 85 grammes de beurre
  • Un bouillon de volaille
  • 5 cuillères de persil frais
  • Sel
  1. Faire griller les noix dans une poêle, les laisser refroidir avant de les couper de manière grossière.
  2. Briser le pain et former des petits morceaux. Faire roussir ces morceaux dans 40 grammes de beurre dans une poêle.
  3. Hacher le céleri puis, dans une casserole à part, faire revenir le céleri et les oignons avec les 45 grammes de beurre restant pendant environ 7-8 minutes.
  4. Une fois le céleri et les oignons revenus, rajouter dans la casserole le pain, les noix, la pomme, les carottes, et le persil.
  5. Rajouter 240ml de bouillon de volaille, le sel.
  6. Faire cuire à couvert et à feu doux pendant 1 heure en vérifiant très souvent qu’il y a toujours du liquide. Si la préparation devient trop sèche, rajouter du bouillon.
Purée de patate douce

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes

  • 60 g de beurre doux
  • 30 g de crème fraîche épaisse
  • 3 g de sel
  • 6 g de sucre en poudre
  • 500 g de patates douces
  • Sel et poivre pour assaisonnement
  1. Peler les patates douces, les couper en quartier sur la longueur puis les recouper au centre pour en faire des morceaux d’environ 1 cm d’épaisseur
  2. Mettre le beurre, la crème, le sel, le sucre et les patates douces dans une grande casserole
  3. Couvrir la casserole puis faire cuire le tout à feu doux en mélangeant de temps en temps jusqu’à ce que les patates douces commencent à se détacher avec une fourchette (entre 30 et 45 minutes de cuisson)
  4. Ôter la casserole du feu et écraser les patates douces dans le contenant avec un presse purée
  5. Si vous souhaitez que la purée soit vraiment onctueuse (sans morceaux), vous pouvez passer le tout dans un mixer de cuisine.
  6. Assaisonner avec le sel et le poivre à la convenance et servir immédiatement

Sauce cranberries
Pour 6 personnes

400 g d’airelles fraîches (cranberries)
2 oranges
50 cl de jus de pomme
1 cuillère à café de cannelle

1. Prélevez les jus des 2 oranges.
2. Dans une casserole, mélangez tous les ingrédients. Faites chauffer et laissez cuire environ 15 min sur feu moyen. Remuez régulièrement pour éviter que le mélange accroche.
3. Lorsque la sauce est réduite en compote, ôtez du feu et présentez-la dans un petit pot.
4. Servez avec une dinde.

Cornbread (pain de maïs)
30 min
20 min

2 œufs entiers
150 g de farine de maïs (type Maïzena)
140 g de farine de blé
150 g de cheddar râpé
250 ml de lait
2 c. à soupe de sucre en poudre
1 /2 c. à café de sel fin
1 c. à soupe de levure chimique
3 c. à soupe d’huile d’olive.

1Préchauffez votre four à th.7 (210°C).
2Dans un premier saladier, tamisez les farines de blé et de maïs puis ajoutez les autres ingrédients secs : le sucre en poudre, la levure chimique, le sel fin et le cheddar râpé.
3Dans un autre saladier, fouettez ensemble les ingrédients humides : les œufs, le lait et l’huile d’olive.
4Réunissez ensuite les deux préparations dans le même saladier et mélangez-les bien ensemble pour obtenir une pâte à cornbread lisse et homogène.
5Chemisez un moule rectangulaire à bords hauts puis versez-y la pâte à cornbread.
6Enfournez votre pâte à cornbread pour 20 minutes à th.7 (210°C).
7Laissez votre cornbread tiédir quelques minutes après la sortie du four avant de le démouler délicatement.
8Dégustez votre cornbread tiède ou froid.

Pumpkin pie – Tarte à la citrouille
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes

3 gros oeufs
1 pâte brisée
120+70 g de sucre
100 g de beurre
500 g de potiron
1 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à café de muscade
1 cuillère à café de quatre épices (gingembre, cannelle, clou de girofle et noix de muscade)
sel

Préchauffer le four à 180°c (th 6)
Placez la pâte brisée dans le moule
Recouvrez d’une feuille de papier sulfurisé et de haricots secs ou de billes en céramique
Faites cuire la pâte pendant 15 minutes
Faites cuire à la vapeur le potiron et égouttez le
Mixez le potiron ou réduisez le en purée
Dans un bol, battez les oeufs avec 120 g de sucre
Rajoutez le sel
Rajoutez les épices
Mélangez
Faites fondre le beurre
Ajoutez la moitié du beurre au mélange
Ajoutez le potiron dans le mélange
Mélangez jusqu’à ce que la pâte soit homogène
Versez la préparation dans le moule avec la pâte
Répartissez le reste du sucre (70 g) sur le dessus
Répartissez le reste du beurre sur le dessus
Faites cuire pendant 45 minutes, sortez une fois le dessus de la tarte au potiron caramélisé

Apple pie à l’ancienne
Temps de préparation : 1 heure
Temps de cuisson : 1 heure, 20 minutes

2 pâtes brisées
25 g de farine
1 jaune d’oeuf
Environ 1 kilo de pommes Granny Smith
2 C à Soupe de Jus de Citron
50 g de sucre en poudre
2 C à thé de cannelle en poudre
1/4 de C à Thé de noix de muscade râpée
1 pincée de sel
15 g de beurre
Quelques pincées de sucre roux
Glace vanille pour la dégustation

Insérer la pâte brisée dans votre moule à tarte rond. N’hésitez pas à étaler un peu la pâte pour que les bords dépassent du plat.
Préchauffez votre four à 220 degrés Celsius, avec la grille en bas du four. Pendant ce temps, faites reposer la pâte au frigo pendant une petite demi-heure.
Pelez les pommes et coupez les en tranches assez fines.
Dans un saladier assez important, mélangez les pommes que vous venez de trancher avec la farine, le sucre en poudre, la cannelle, la noix de muscade, le citron et la pincée de sel. Faites le avec les mains, c’est plus rigolo et ça vous permettra de ne pas casser les pommes. Vous devriez voir apparaitre une sauce au bout de quelques secondes.
Versez ce mélange dans votre plat à tarte préalablement refroidi.
Coupez le beurre en petit morceaux et placez les sur votre mélange.
Recouvrez votre plat à tarte avec la seconde pâte brisée. Vous pouvez le faire en quadrillage après avoir coupé des lanières dans la pâte, ou tout simplement en posant la pâte sur le plat à tarte et en coupant quelques fentes sur la pâte pour pas que la tarte explose. Scellez les deux pâtes sur les bords à la main ou avec une fourchette.
Badigeonnez le jaune d’oeuf sur la pâte du dessus et saupoudrez avec un tout petit peu de sucre brun mais attention, si vous en mettez trop vous risquez de brûler votre pâte… Si vous n’êtes pas sûr de vous, laissez tomber le sucre roux.
Mettre au four pendant environ 25 minutes pour que la pâte commence à colorer.
Baissez votre four à 190 degrés Celsius et continuez la cuisson pendant environ 1h, jusqu’à ce que la pâte soit dure et que la sauce fasse des bulles.
Mangez la tarte un peu tiède avec, de préférence, une boule de glace à la vanille.

Score de Sepsis-related Organ Failure Assessment (SOFA)

Score rapide de SOFA (ou quickSOFA)
But = identifier le risque élevé d’issue défavorable suite à l’infection

score quickSOFA Score
Hypotension artérielle (PAS ≤ 100 mmHg) 1
Fréquence respiratoire élevée (≥ 22 /min) 1
Altération de conscience (GCS ≤ 14) 1

Entre 0 à 3 points
2 ou 3 points au début de l’infection = mortalité élevée et/ou séjour SI

Score de SOFA
6 sous-scores, 1 pour chaque système: respiratoire, neurologique, cardiovasculaire, hépatique, rénal et la coagulation.
Aucun critère = aucun point.
Si plusieurs critères = critère valant le plus
Score ≥ 2 = risque de mortalité de 10 % si infection suspectée

Respiratoire

PaO2/FiO2 (mmHg) Score
≥ 400 0
< 400 1
< 300 2
< 200
et ventilation mécanique
3
< 100
et ventilation mécanique
4

Neurologique

Échelle de Glasgow Score
15 0
13–14 1
10–12 2
6–9 3
< 6 4

Cardiovasculaire

Pression artérielle moyenne OU
nécessité d’administrer des vasopresseurs
Score
PAM ≥ 70 mm/Hg 0
PAM < 70 mm/Hg 1
dopamine ≤ 5 µg/kg/min OU
dobutamine (toute dose)
2
dopamine > 5 µg/kg/min OU
adrénaline ≤ 0.1 µg/kg/min OU
noradrénaline ≤ 0.1 µg/kg/min
3
dopamine > 15 µg/kg/min OU
adrénaline > 0.1 µg/kg/min OU
noradrénaline > 0.1 µg/kg/min
4

Hépatique

Bilirubine (mg/dl) [μmol/L] Score
< 1.2 [< 20] 0
1.2–1.9 [20-32] 1
2.0–5.9 [33-101] 2
6.0–11.9 [102-204] 3
> 12.0 [> 204] 4

Coagulation

Plaquettes × 103/µl Score
≥ 150 0
< 150 1
< 100 2
< 50 3
< 20 4

Rénal

Créatinine (mg/dl) [μmol/L] (ou diurèse) Score
< 1.2 [< 110] 0
1.2–1.9 [110-170] 1
2.0–3.4 [171-299] 2
3.5–4.9 [300-440]
(ou < 500 ml/j)
3
> 5.0 [> 440]
(ou < 200 ml/j)
4

 

Intoxication

Un myosis est déclenché par le système nerveux parasympathique. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’un myosis, dont :
– La prostigmine
– La pilocarpine
– Acétylcholine
– Tous les morphiniques et topiques
– Intoxication aux organophosphorés (pesticides et insecticides)
– Les opioïdes (méthadone, héroïne)

Une mydriase est induite par l’intermédiaire du système nerveux sympathique. Les facteurs déclencheurs sont:
– L’tropine
– L’adrénaline
– Les antihistaminiques
– Laroxyl
-Intoxication aux antidépresseurs tricycliques
– Drogues tel que LSD, cocaïne, exctasy

Dates historiques marquantes

1800
• image de la femme fragile, de faible constitution et émotionnellement dans l’incapacité de gérer le stress social et des heures d’entraînement .
• Possible impact sur les grossesses à venir infertilité

1850
• Participation des femmes de rang social élevé à certains sports (golf, tennis,  cricket)
• Activité modérée , vêtements appropriés

1892
• 1ère participation des femmes à un tournoi de basketball (Smith College, US: collegiate game)
• Benefice du sport dans la communication, respect de l’autorité , ascension sociale
• 1st Olympic game: Hélène de Pourtalès (sailing event) en 1900

1920
• Libéralisation vestimentaire et accès à différentes professions (Equal suffrage Amendment). Gibson Girl comme nouvelle égérie
• Participation des femmes aux JO’s atteint 10% (1928)

1960
• Mouvement féministe
• Billy Jean King et The National Organization of Women
• Participation des femmes aux JO’s atteint 20%

1972
• “No person in the US shall, on the basis of sex, be excluded from participation in, be subjected to discrimination under, any educational program or activity receiving Federal financial assistance”

1984
• Ajout progressif des différentes activités au sein des JO’s: marathon, tennis de table, road race, shooting, tennis de table

1991
• CIO: décision historique : tout nouveau sport admis au
programme Olympique doit intégrer les épreuves féminines
1992…
• Sprint, biathlon, football…

2014
• Rugby, reintroduction du golf, big air snowboarding
• Les femmes représentent 40% des participants aux JO d’hiver

2018
• Représentation des femmes dans les commissions du CIO
atteint 42,7%: record historique