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Auteur/autrice : tat
Tourtes / Gâteaux
Génoise pour Forêt-Noire
au chocolat pour type Forêt noire – à faire un jour avant
aux framboises à la place des cerises – très bon
(24 cm 10-12 pers // 26 cm +1/4 = 5/4 // Rectangle x 1.875 : 26 cm + 1/2 26 cm)
| Préchauffez le four à 180°C | |
| 6 11 blancs d’œufs 1 pincée de sel |
Monter les blancs en neige |
| 6 11 jaunes d’œufs 150 280 g de sucre 1 pincée de sel 2 3.75 cs eau chaude |
Fouetter pdt 5 min. |
| 175 330 g de farine 5 10 g de poudre à lever 25 45 g de cacao |
Ajouter et incorporer en alternante, les blancs en neige et la farine, avec une spatule. |
| Mettre dans le moule et lisser | |
| Cuire 30-35 min. à 180°C. Laisser refroidir dans le moule 24h | |
Crème – garniture
| 300 400 g de cerise 1 1.75 cs de sucre 4 7.5 cs de kirsch 2-4 3.75-7.5 cs eau |
Mettre de côté qq cerises pour la déco final. Porter à ébullition puis cuire al dente. Laisser refroidir. Si framboises: pas d’alcool et utiliser de la gelée de framboises |
| 8 15 dl de crème entière | Fouetter fermement |
| Couper la génoise en 3 horizontalement. Imbiber avec la moitié du sirop, recouvrir d’1/3 de crème et poser la moitié des cerises. Pour la 2e couche idem. 3e couche à l’envers, puis 1/3 restant de crème. |
|
| 100 200 g choc en copeau | Parsemer et ajouter les cerises réservés |
pour gâteau aux fruits de Marc
Préparer tous les ingrédients avant de commencer, afin d’ajouter les ingrédients au fur et à mesure sans devoir tout arrêter
| Préchauffez le four à 180°C | |
| 125 g Farine T45 ½ sachet poudre à lever |
Mélanger |
| 4 blancs d’œufs 1 pincée de sel |
Monter les blancs en neige jusqu’à ce qu’ils soient ferme |
| 125 g sucre | Ajouter au blancs en neige |
| 4 jaunes d’œufs | Baisser la vitesse du robot et ajoutez d’un coup les 4 jaunes, puis |
| ajouter tout de suite la farine et la levure en pluie. | |
| Arrêtez très rapidement le robot pour que la préparation n’ait pas le temps de retomber, versez dans le moule, lissez la surface et enfournez immédiatement pour 20 minutes | |
| Cuire 20 min. à 180°C. | |
Crème – garniture
| 60 g de sucre glace Vanille 250 g de mascarpone 385 g de crème liquide entière |
Mélanger au batteur électrique Mettre cette chantilly dans un bac froid et au froid. |
Garnir de fruits: fraises, framboises, myrtilles, mangues, etc.
Posologie médicament perso
Anti-inflammatoire / anti-douleur / fébrifuge: ! Ne pas les mélanger entre eux. Mais peut se prendre avec le paracetamol !
* ibuprofen (Irfen, Brufen, …)
– 600 mg / 12h = 1cp 2x/j
– 400 mg / 8h = 1cp 3x/j
Anti-douleur / fébrifuge:
* paracetamol (Dafalgan, Panadol, …)
– 1 g / 6h
Anti-allergique:
* cetirizine (Cetallerg, Zyrtec, …)
– 1 cp /j évt jusqu’à 2×2
* bilastine (Bilaxten) ! 1 h avant ou 2 h après la prise de nourriture/jus de fruit !
– 1 cp /j
Les différences dans les ingrédients de cuisine – aliments
La levure
chimique ou poudre à lever permet de faire gonfler les pâtisseries. Compter 7-10 g de poudre pour 500 g de farine.
Les levures de boulangerie [« yeast »] sont composées de cellules vivantes de Saccharomyces cerevisiae, un champignon unicellulaire. Elles sont utilisées par le secteur de la boulangerie dans toutes les pâtes fermentées. Les cellules de levures produisent du gaz (CO2) à partir des sucres (transformation du sucre en dioxyde de carbone et en alcool) présents dans les pâtes. Le gaz est capté par la pâte qui augmente fortement de volume et acquiert ainsi une texture légère, fixée par la cuisson. cette réaction ne fonctionne que tant que la levure est active, c’est-à-dire vivante. Pour le vérifier, on peut dissoudre un peu de levure dans une petite quantité d’eau tiède avec un soupçon de sucre. Si le mélange mousse au bout de 5 à 10 min, c’est signe que la levure est encore active.
Un cube de levure fraîche (42 g) correspond à environ 14 g de levure sèche.
Cependant, la pâte confectionnée avec de la levure sèche met généralement un peu plus de temps à lever
Pour dissoudre la levure, la température idéale de l’eau se situe entre 32 et 38 degrés. Si elle est trop chaude (plus de 40 degrés), elle peut tuer les cellules de levure et rendre le ferment inefficace; si elle est trop froide, la levure reste inactive.
La levure fraîche doit être conservée au réfrigérateur et consommée en l’espace de quelques semaines. Si le cube est déjà entamé, il faut le placer dans un récipient en plastique fermé. La levure fraîche peut également être congelée et se conserve ainsi jusqu’à six mois.
La poudre à lever et le bicarbonate de soude (combinés à un acide comme le jus de citron ou le vinaigre) conviennent, surtout si l’on veut aller vite.
La levure chimique (ou poudre à lever) [« baking powder »] est un mélange composé essentiellement d’un agent basique (bicarbonate de sodium), d’un agent acide (acide tartrique, pyrophosphate de sodium) et d’un agent stabilisant (amidon). Elle se présente sous forme de poudre blanche et sert à faire gonfler pains et pâtisseries. Contrairement à la levure de boulanger, qui agit par la fermentation de micro-organismes vivants, la levure chimique fait seulement intervenir des réactions chimiques de type acide-base. Tant que la poudre reste sèche, la réaction ne démarre pas. Lorsqu’elle est humidifiée, l’acide réagit avec le bicarbonate de sodium et un dégagement de dioxyde de carbone se produit, ce qui fait gonfler la pâte. Il faut alors la cuire sans tarder.
Herbes aromatiques
Ciboulette: goût proche l’oignon. Une fois coupée, utiliser rapidement, sinon s’oxydent et devient légèrement amère.
Persil: arôme frais pour le poisson, les soupes ou au séré et salade.
Thym: cuisine française et dans les plats mijotés. Le thym frais à ajouter en fin de cuisson.
Sauge: plats de viande et de poisson. A accompagner la cuisson ou revenir dans du beurre ou de l’huile d’olive.
Romarin: plats de viande, de légumes et les desserts.
Origan: épice à pizza, sauces tomate et plats méditerranéens à base de pois-
son ou de viande.
Les différentes sorte de riz
FORMES DE RIZ
Riz long grain: riz Casimir ou en accompagnement. Les grains collent très peu, même après la cuisson, ce qui donne un résultat léger.
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5 / Temps de cuisson: 15-20 minutes
Riz rond: riz au lait. Les grains du riz rond sont courts et plutôt arrondis. Ils collent à la cuisson.
Rapport riz-liquide: 1 : 3,25 / Temps de cuisson: 15-20 minutes
Riz à grains moyens: Risotto, paella ou sushi. Pas aussi long que le riz
long grain et pas aussi court que le riz rond.
Rapport riz-liquide et temps de cuisson: selon les variétés
TRANSFORMATION
Riz complet: riz long grain, dont la pellicule extérieure du grain n’a pas été enlevée => léger arôme de noix.
Rapport riz-liquide: 1 : 2 / Temps de cuisson: 20-25 minutes
Riz étuvé: a été soumis à de la vapeur d’eau à haute pression. Les vitamines et minéraux solubles dans l’eau migrent alors vers l’intérieur du grain et sont préservés. Est ensuite séché. Même décortiqué et blanchi, il possède des teneurs en vitamines et en minéraux supérieures à celles du riz blanc classique. Ne colle pas et a un temps de cuisson rapide.
Rapport riz-liquide: 1 : 2 / Temps de cuisson: 10-15 minutes
VARIÉTÉS DE RIZ
Riz basmati: (Inde et Pakistan) long grain, qui s’allonge à la cuisson, mais ne s’élargit pas.
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5 / Temps de cuisson: 15-20 minutes
Riz jasmin: (Sud-Est asiatique) parfum floral prononcé. Il colle plus
à la cuisson que le riz basmati.
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5-2 / Temps de cuisson: 15-20 minutes
Riz pour sushi: (japon) contient beaucoup d’amidon => colle à la cuisson. Parfait pour absorber le vinaigre de riz et faire tenir les rouleaux de sushi!
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5 / Temps de cuisson: 20 minutes
Riz pour risotto: crémeux dans lequel les grains ont encore un peu de mordant.
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5-2 / Temps de cuisson: 20 minutes
Riz rouge: (France) riz complet qui se distingue par son léger goût de noix.
Rapport riz-liquide: 1 : 2,5 / Temps de cuisson: 30 minutes
Riz noir: (Asie du Sud-Est, Piémont italien.) riz complet avec un goût de noisette.
Rapport riz-liquide: 1 : 2,5 / Temps de cuisson: 30-40 minutes
Riz sauvage: (Amérique et en Asie) longs grains du riz sauvage, qui ressemblent presque à des aiguilles, souvent proposé en mélange avec du riz long grain.
Rapport riz-liquide: 1 : 2,5-3 / Temps de cuisson: env. 45 minutes
Vinaigre de riz : souvent utilisé avec du sucre et un peu de sel comme
condiment pour le riz à sushi et les poké bowls. Moins acide que le vinaigre. Peut-être remplacer par du Condimento bianco, le vinaigre balsamique blanc.
Farine de riz: permet de lier les sauces, seule ne lèvent pas. Mélangée avec d’autres farines, pâtisseries sans gluten. La farine de riz convient également très
bien pour les pâtes à frire et les crumbles, qui deviennent ainsi croustillants.
Bonnes pratiques
emails – messages électroniques
concerne les messages interne à l’entreprise
1. Avez-vous tourné sept fois votre doigt avant d’envoyer un mail ?
2. Faut-il impliquer tous les destinataires dans votre échange ?
Les règles d’adressage des mails sont précises, bien utilisées elles facilitent leur traitement. Évaluez qui doit vraiment recevoir votre message. En cas de doute, vérifiez par téléphone ou de visu auprès de la personne concernée.
3. Le mail est-il le meilleur moyen d’échanger ?
Communiquez pertinemment et utilisez le moyen de communication le plus adapté par rapport au contexte. Demandez-vous systématiquement si le mail est la bonne manière de transmettre les informations.
4. La pièce jointe est-elle bien jointe ?
Prenez garde à l’oubli de la pièce jointe, deux mails envoyés pour le même sujet participent à l’engorgement des boites mail. Pas d’envoi précipité, procédez à un contrôle des paramètres composant votre message, pièce-jointe y compris.
5. Une réponse de courtoisie est-elle nécessaire ?
Un simple remerciement par mail génère le même processus de traitement qu’un autre mail. Pensez à remercier votre interlocuteur de visu ou par téléphone.
6. Envoi, stockage, avez-vous pensé à l’impact écologique d’un mail
Un mail de 1 Mo produit l’équivalent de 16 g de CO2. Sur cette base, la correspondance annuelle d’une personne produit des émissions équivalentes à 180 kg de CO2, ce qui équivaut à plus de 1000 km parcourus en voiture.
Les cinq langages de l’Amour
Evoqué par Gary Chapman
Les paroles valorisantes
L’amour s’écrit, besoin de mots d’affection, d’éloges, de calme au travers d’un bon discours, de motivation.
Les moments de qualité
Consacrer du temps aux personnes que l’on aime. Réserver dans notre emploi du temps des moments de qualité à l’occasion desquels nous consacrer corps et âme à la personne qui nous accompagne.
Les cadeaux
Exprimer l’amour en faisant des cadeaux et en en recevant. Pas nécessaire que ces cadeaux soient des objets matériels ni qu’ils coûtent cher ; ce qui compte, c’est le temps que l’on aura passé à réfléchir à quoi offrir, et l’occasion que l’on saisit de connaître davantage la personne au travers de détails.
Les services rendus
Des actes ou des tâches que l’autre réalise ; par exemple, préparer un repas avec amour, prendre soin du foyer, s’occuper de nous lorsque nous sommes malade. Ce sont des actes simples, mais qui sont la marque d’un intérêt pour l’autre.
Le contact physique
L’un des langages de l’amour les plus simples pour communiquer, puisqu’il se passe de mots. Les caresses ainsi que les câlins et réconfortées dans le bras des personnes qu’elles aiment. Les enfants, lorsque c’est ce type de langage qui prédomine chez eux, se sentent soulagés lorsqu’on les prend dans nos bras, qu’on les masse ou qu’on les assoit sur nos genoux. Les enfants plus grands peuvent l’exprimer de manières singulières, à savoir via les disputes, la lutte libre, le football, le basket, mais le contact physique reste l’élément faisant qu’ils se sentent aimés.
Chats
Co-amoxi: amoxi 40 mg et ac. clavulanique 10 mg
1/4 2x/j = 250 => 72.5
Bravecto 1x/3 mois puis Milvemax cp 2-8 kg 1x/ 3 mois / Intervalle de 6 sem entre chaque
Commune de Perly-Certoux
Taille des haies: Loi sur les routes L1.10 art. 70 à 76)
Il est rappelé aux propriétaires, locataires ou fermiers, qu’ils sont tenus de couper à une hauteur de 4m50 au-dessus du sol les branches s’étendant sur la voie publique (routes cantonales, chemins communaux ou privés). Les haies doivent être taillées à 2m de hauteur et ne pas empiéter sur la voie publique.
Police municipale : Chemin des Vuattes 1 / 1228 Plan-les-Ouates
- Lundi, mardi et jeudi: de 9h à 12h
- Mercredi: de 9h à 12h et de 14h à 17h
- Vendredi fermé.
Tél.022.884.64.50, du lundi au vendredi, de 8h à 12h et de 13h30 à 17h00.
E-mail: police-municipale@plan-les-ouates.ch
Poste de police de Carouge (Gendarmerie cantonale)
Rue de la Fontenette 18 / 1227 Carouge / Tél. : 022 427 66 10
En cas de non-réponse : 022 427 81 11
Plats tchèques
Knedliki
| 500 g farine 1 cc sel 2 jaunes d’oeuf 1/2 litre de lait |
Mélanger |
| pain dur (env 2 ballons ou 3 grandes tranches ou 1/3 de 500 g | Couper en petits cubes et ajouter au mélange |
| 2 blancs d’oeuf en neige | Ajouter délicatement
Verser dans 6 tasses parois beurrée Cuire en bain-marie avec 1/3 d’eau pdt 30 min à couvert |
Knedliki aux fruits
| 450 g farine 400 g séré 1 cc sel 2 oeufs mouiller avec du lait |
Mélanger et faire des boudins sur de la farine, couper en petit bout et faire des boules aplaties.
|
| Fruits (abricots ou prunes) | Emballer un demi fruit. |
| Eau salée avec 1 cc sel | Bouillir dans jusqu’à flottement à la surface |
| Beurre fondue Sucre glace |
Arroser les boules en servant |
Viande
| Côtelettes de porc Sel Cumin Ail pressé |
Saler des deux côtés |
| Huile | Poser la viande sur un plat avec un peu d’eau et la graisse qu’on aura au préalable ôté de la viande (pour le goût). S’il n’y a pas assez de graisse, remplacer par 1 cs d’huileCuire 40 min au four à 200-220 °C en les retournant assez souvent. |
Choucroute
| 1 kg chou râpée 2 pommes de terre râpée 1/2 tasse d’eau 1 cs sucre 1/2 cc sel 1/4 bouillon cumin |
Cuire 20 min à feux doux |
Bramboráky ∴
| 1 kg vieille patate râpée 1 cc farine (4CS ???) 1/2 cc marjolaine 1/2 cc sel, cumin ail pressé 1-2 oeuf huile |
Si trop liquide, ajouter de la farine.
Cuire à la poêle |
Divers pour l’apéro ou en entrée
Guacamole
- 2 avocats mures
- 2 tomates
- 1 petit oignon + coriandre + 1 citron vert => 1h avant
- sel et poivre
Mousse au Thon
- Thon au naturel
- 100 g de beurre
- 50 g de crème fraîche
- sel et poivre
- jus de citron
Cocktail de crevettes
| 1 salade pommée | Laver et la couper en bandes. La disposer sur un plat rond. |
| 1-2 tomates 2 oeufs durs |
Couper en quartiers et les placer sur les feuilles de salade. |
| 1 paquet de crevettes | Amonceler les crevettes dégelées au milieu du plat. |
| Sauce: 3 cs huile à salade 1 cs jus de citron 1 pointe de couteau de moutarde poivre, paprika, 1/4 cc sel |
Remuer la sauce et verser sur les crevettes. Servir sur des toasts. |
Tahin
- 1 bte de tahin
- eau
- vinaigre
- vin
- sel, poivre, paprika
- 3 gousses d’ail pressés
- 1/2 jus de citron
=> garder 24h au frigo avant de servir
Haricot au saumon
- haricots verts croquants
- saumon fumé coupés en petit dés
- crème épaisse avec échalote et citron
Houmous
- 200 g pois chiches secs => recouvrir d’eau froide et laisser tremper pdt env 12h. Egoutter.
- 2 dl d’eau frémissante pour faire cuire les pois chiches env 30 min. Egoutter puis les passer à l’eau froide.
Mixer très fin les pois chiches avec:
– 1 cs jus de cirton
– 2 dl d’eau froide
– 100 g de purée de sésame (tahini)
– 1 cc cumin en poudre
– 1,5 cc sel
– un peu de poivre
Mettre dans un bol et arroser
– un peu d’huile d’olive
Parsemer de
– 1/2 cc paprika
– 1/2 bouquet de persil
– 50 g de graines de grenade
Variantes: ajouter
– 100 g d’avocat mixé
ou
– 100 g de betteraves rouges cuites mixé
Mini viennes en cage
| 1 pâtes feuilletés rectangulaire Moutarde |
Séparer la pâte (au couteau fin) en 8 portions. Badigeonner de mourarde. |
| 8 saucisse de vienne | Enroulé chaque portion de pâte autour de la saucisse |
| 1 jaune d’oeuf | Badigeonner au jaune d’œuf. Couper en morceaux d’env 3-4 cm de large |
Cuire au four préchauffé à 200° pdt 20 min