Tardoc

Tarmed ∴

https://www.tartools.ch/#/login

Procédure de demande de droits acquis (Tardoc 2026)

https://tarifeambulant.fmh.ch/fr/organisation/organisation-

tarifaire/sparten-und-dignitaeten/droits-acquis.cfm

FAQ de MFE 24.12.25CPTMA plus Online BrowserCode Tessinois

Consultation de base 00 – AA – facturable par tous

AA.00.0010 – 5 premières min.
AA.00.0020 –  Lim 15 x

AA.00.0070 –

AA.15.0010 –  prestation en l’absence du patient pour l’étude du dossier

CA – facturable que par spéc. MIG-Péd

Conseils
240 min / 6 mois
Vaccination 20 min/3 mois – exempte de franchises

Examen clinique d’organe – max 20 syst/90 jours

10 circ

 

AA.05.0010 – Examen du cœur, du système circulatoire et de la circulation sanguine.

Comprend au moins les prestations suivantes:

examen de la pression sanguine, du pouls et du poids
auscultation du cœur
Palpation des artères périphériques
Evaluation de la circulation périphérique
évaluation du système veineux

20 yeux

AA.05.0030 – Examen: oreilles
Oreilles externes, Conduit auditif, Tympans, Mastoïdes, Noeuds lymphatiques régionaux.
=> pas d’adp cervicaux ni périauriculaire, mastoïde indolore, CAE sp

AA.05.0040 – Examen: voies respiratoires
Respiration, Cavité buccale, Amygdales, Paroi postérieure du pharynx, Sinus, Auscultation et percussion des poumons
=> Eupnéique, gorge calme, sinus indolore, percussion/auscultation pulm sp.

50 colonne

AA.05.0060 – Examen: abdomen
Inspection, Auscultation et palpation, Examen clinique du foie, de la rate et des loges rénales
=> Abdomen souple et indolore. Pas d’HSM. Bruits sp. LRSI yc la percussion.

70 uro-gén
80 peau
90 muscle
100 articul
110 vx
120 lymph
130 neuro
140 puberté

Consultation psychosociale – JZ – Lim 60 min/j

JZ.00.0020 – conseil psychosociale
possible de la facturer quotidiennement pour 60 minutes. Par contre, la combinaison de la psychosociale avec des prestations téléphoniques (consultation télémédicale simultanée) n’est pas garantie. En effet, rien dans la structure tarifaire l’empêche, mais les avis à ce sujet à la FMH diffèrent. Nous ne pouvons donc pas garantir la pratique. Une demande d’éclaircissement sera faite par mfe Suisse à la commission d’interprétation.
La structure tarifaire actuelle ne l’interdit pas. Cependant, selon les experts tarifaires de la FMH, seules les positions explicitement prévues à cet effet devraient être facturées pour la télémédecine. En rajoutant la psychosociale, les assurances pourraient penserq ue l’on souhaite contourner la limitation de la consultation télémédicale (à 20 minutes) et des demandes de remboursement pourraient être
formulées. La pratique n’est donc pas garantie. Une demande d’amélioration a été faite par mfe Suisse.

Les prestations spécifiques des médecins psychosomaticiens sont-elles toujours présentes ? Oui, c’est JZ 00.0010 si vous avez la formation approfondie

 

Prestations en absence 60 min/3 mois
distinguer entre le travail administratif (bureau) et le travail de réseau du patient. Les deux sont facturés via les positions du chapitre AA. Pour le travail
de réseau, il existe en plus la position « travail de réseau du médecin de famille – besoin accru », qui peut être utilisée lorsque les limitations du chapitre AA sont épuisées et si le besoin accru est justifié par la situation du patient.
Toujours si la situation clinique du patient le justifie, il y a aussi encore les prestations en l’absence du chapitre soins palliatifs où les limitations sont bien plus souples

lié à une cs dans les 30 jours (suivant la séance ou la veille de la séance suivante. Si > 31 jours pas de lien à faire.

Rsmt admin (étude dossier, ordo, transfert médicament) et proche

Travail de réseau : Rsmt tiers ou Rsmt proche, entretiens avec méd thérap et soignant max 75 min/3 mois

Travail du réseau de méd de famille 210 min/an: à justifier, non pour établissement de certificat/rapport et dx médicaux.

 

Consultation télémédicale AA.10
peut inclure des consultations et des examens
– simultanée
=> AA.10.0010 – 20 min
a lieu en temps réel – médecin et patient impliqués simultanément, également aux consultations médicales par télémédecine avec les proches/accompagnants d’enfants et de patients incapables de s’exprimer.
– différée => AA.10.0030 – 5 min/séance / 20 min/mois
consultation médicale à distance est différée (asynchrone) – médecin et patient ne sont pas impliqués simultanément. Échange d’informations personnel et individuel – non à l’échange automatique de messages. S’applique également à la communication par e-mail.

AA.15.0050 Expertise 30 min/90j
AA.15.0040 Thérapeute /min
AA.15.0090 Assureur /min

0020 adm

Visite à domicile
Les 5 premières minutes de la visite peuvent être combinées dans le TARDOC avec le forfait pour visite à domicile.

Par système spécifique

Neurologie
tests neurologiques: MMS / MoCA / horloge => MP.00.0070 – Tests standardisés en neurologie, par minute.
Maximum de 60 minutes par séance. Combinable avec le temps de consultation.

Indemnité pressante et d’urgence – 30. : Fact_Sheet
Tri par du personnel médical spécialisé et distingue les cas  pressants des cas d’urgence en fonction de la situation médicale et non de la demande du patient.

Consultations pressantes (dans les 2h)
Lu-ve 7h-19h Sa 7h-12h => AA.30.0010
Lu-ve 19h-22h Sa 12h-19h Di 7h-19h =>  AA.30.0020

Indemnités d’urgence (traitement immédiat nécessaire impossible d’exclure qu’il présente, un trouble des fonctions vitales)
Lu-ve 7h-19h Sa 7h-12h => AA.30.0030 Limitation 2x/jour
Lu-ve 19h-22h Sa 12h-19h Di 7h-19h =>  AA.30.0040
+ [= ??? ] => AA.30.0050
Lu-ve 22h-7h Sa-Di 19h-7h => AA.30.0060
+ [= ??? ] => AA.30.0070

Indemnités d’urgence pour la télémédecine simultanée
(téléphone ou par vidéo, pas de e-mails !)
Lu-ve 19h-22h Sa 12h-19h Di 7h-19h =>  AA.30.0080
+ [= ??? ] => AA.30.0090
Lu-ve 22h-7h Sa-Di 19h-7h => AA.30.0100
+ [= ??? ] => AA.30.0110

Nota Bene
– TARDOC s’utilisera aussi pour les accidents, assurance AI, et militaire

– CA : pour les prestations de consultations, téléphones et visites à domicile
– AA : pour les prestations en l’absence et les prestations pour le temps de parole supplémentaire (p.ex. information, instruction, conseil vaccinal)
– le système tarifaire ne prévoit pas que le temps exact soit chronométré ou
documenté
– Les interprétations médicales ne précisent pas à quel degré de détail l’examen et/ou l’évaluation de chaque système organique doivent être réalisés. La documentation doit refléter l’examen tel qu’il a été effectué — par exemple de manière sommaire (« tégument sans particularités », « nævi normaux », «
musculature sans particularités » ; pour les articulations : « constat pathologique — autres articulations sans particularités »). Si un examen n’est pas indiqué — par exemple la mesure de la tension artérielle chez le jeune enfant —
cela devrait être mentionné.
– La rédaction du rapport est désormais une prestation à la minute. La prestation effectivement fournie doit être rémunérée. Mais il existe une limitation de 20 minutes
– Il faut aussi s’attendre à pouvoir répondre à d’éventuelles questions des assureurs. Il est donc nécessaire de répertorier ces éléments de manière compréhensible dans le dossier du patient. On peut aussi faire référence à la documentation présente dans le navigateur tarifaire officiel, sans forcément détailler tous les points.
– Puis-je combiner les prestations de consultation du chapitre AA
avec la consultation du chapitre CA ? Oui, par exemple pour des conseils en matière de vaccination.

– Si un patient vient en consultation pour des douleurs du genou droit, peut-on utiliser la position AA.05.0100 lorsque seul le genou droit est inspecté et examiné, éventuellement avec l’examen de l’articulation de la hanche correspondante et des pouls périphériques ? L’interprétation médicale n’indique pas s’il faut examiner uniquement les articulations concernées ou toutes les articulations des membres. Nous recommandons de réaliser ce qui est médicalement pertinent pour pouvoir facturer la position AA.05.0100 : examen de l’articulation concernée, et examen sommaire du reste. L’interprétation médicale ne précise pas non plus le degré de détail requis pour l’examen — cela relève du jugement du médecin.

Peut être facturés par tous les médecins
– Examens gynécologiques annuels (en tant qu’examen gynécologique préventif VG.00.0030), les examens annuels, contrôle de grossesse du chapitre KA.05 et l’examen des seins TA.00.0010

Facturation

E position dans le tarif
EZ prestation additionnelle

PM (avant PT): 10.56
PIP (avant TP): 8.04 prestation d’infrastructure et de personnel max 1x/30 j

Tourtes / Gâteaux

Génoise pour Forêt-Noire

au chocolat pour type Forêt noire – à faire un jour avant
aux framboises à la place des cerises – très bon
(24 cm 10-12 pers // 26 cm +1/4 = 5/4 // Rectangle x 1.875 : 26 cm + 1/2 26 cm)

Préchauffez le four à 180°C
6 11 blancs d’œufs
1 pincée de sel
Monter les blancs en neige
6 11 jaunes d’œufs
150 280 g de sucre
1 pincée de sel
2 3.75 cs eau chaude
Fouetter pdt 5 min.
175 330 g de farine
5 10 g de poudre à lever
25 45 g de cacao
Ajouter et incorporer en alternante, les blancs en neige et la farine, avec une spatule.
Mettre dans le moule et lisser
Cuire 30-35 min. à 180°C.  Laisser refroidir dans le moule 24h

Crème – garniture

300 400 g de cerise
1 1.75 cs de sucre
4 7.5 cs de kirsch
2-4 3.75-7.5 cs eau
Mettre de côté qq cerises pour la déco final.
Porter à ébullition puis cuire al dente. Laisser refroidir.
Si framboises: pas d’alcool et utiliser de la gelée de framboises
8 15 dl de crème entière Fouetter fermement
Couper la génoise en 3 horizontalement.
Imbiber avec la moitié du sirop, recouvrir d’1/3 de crème et poser la moitié des cerises.
Pour la 2e couche idem.
3e couche à l’envers, puis 1/3 restant de crème.
100 200 g choc en copeau Parsemer et ajouter les cerises réservés

pour gâteau aux fruits de Marc

Préparer tous les ingrédients avant de commencer, afin d’ajouter les ingrédients au fur et à mesure sans devoir tout arrêter

Préchauffez le four à 180°C
125 g Farine T45
½ sachet poudre à lever
Mélanger
4 blancs d’œufs
1 pincée de sel
Monter les blancs en neige jusqu’à ce qu’ils soient ferme
125 g sucre Ajouter au blancs en neige
4 jaunes d’œufs Baisser la vitesse du robot et ajoutez d’un coup les 4 jaunes, puis
ajouter tout de suite la farine et la levure en pluie.
Arrêtez très rapidement le robot pour que la préparation n’ait pas le temps de retomber, versez dans le moule, lissez la surface et enfournez immédiatement pour 20 minutes
Cuire 20 min. à 180°C.

Crème – garniture

60 g de sucre glace
Vanille
250 g de mascarpone
385 g de crème liquide entière
Mélanger au batteur électrique
Mettre cette chantilly dans un bac froid et au froid.

Garnir de fruits: fraises, framboises, myrtilles, mangues, etc.

Posologie médicament perso

Anti-inflammatoire / anti-douleur / fébrifuge: ! Ne pas les mélanger entre eux. Mais peut se prendre avec le paracetamol !
* ibuprofen (Irfen, Brufen, …)
– 600 mg / 12h = 1cp 2x/j
– 400 mg / 8h = 1cp 3x/j

Anti-douleur / fébrifuge:
* paracetamol
(Dafalgan, Panadol, …)
– 1 g / 6h

Anti-allergique:
* cetirizine
(Cetallerg, Zyrtec, …)
– 1 cp /j évt jusqu’à 2×2
* bilastine (Bilaxten) ! 1 h avant ou 2 h après la prise de nourriture/jus de fruit !
– 1 cp /j

Les différences dans les ingrédients de cuisine – aliments

La levure

chimique ou poudre à lever permet de faire gonfler les pâtisseries. Compter 7-10 g de poudre pour 500 g de farine.

Les levures de boulangerie [« yeast »] sont composées de cellules vivantes de Saccharomyces cerevisiae, un champignon unicellulaire. Elles sont utilisées par le secteur de la boulangerie dans toutes les pâtes fermentées. Les cellules de levures produisent du gaz (CO2) à partir des sucres (transformation du sucre en dioxyde de carbone et en alcool) présents dans les pâtes. Le gaz est capté par la pâte qui augmente fortement de volume et acquiert ainsi une texture légère, fixée par la cuisson. cette réaction ne fonctionne que tant que la levure est active, c’est-à-dire vivante. Pour le vérifier, on peut dissoudre un peu de levure dans une petite quantité d’eau tiède avec un soupçon de sucre. Si le mélange mousse au bout de 5 à 10 min, c’est signe que la levure est encore active.
Un cube de levure fraîche (42 g) correspond à environ 14 g de levure sèche.
Cependant, la pâte confectionnée avec de la levure sèche met généralement un peu plus de temps à lever
Pour dissoudre la levure, la température idéale de l’eau se situe entre 32 et 38 degrés. Si elle est trop chaude (plus de 40 degrés), elle peut tuer les cellules de levure et rendre le ferment inefficace; si elle est trop froide, la levure reste inactive.
La levure fraîche doit être conservée au réfrigérateur et consommée en l’espace de quelques semaines. Si le cube est déjà entamé, il faut le placer dans un récipient en plastique fermé. La levure fraîche peut également être congelée et se conserve ainsi jusqu’à six mois.

La poudre à lever et le bicarbonate de soude (combinés à un acide comme le jus de citron ou le vinaigre) conviennent, surtout si l’on veut aller vite.

La levure chimique (ou poudre à lever) [« baking powder »] est un mélange composé essentiellement d’un agent basique (bicarbonate de sodium), d’un agent acide (acide tartrique, pyrophosphate de sodium) et d’un agent stabilisant (amidon). Elle se présente sous forme de poudre blanche et sert à faire gonfler pains et pâtisseries. Contrairement à la levure de boulanger, qui agit par la fermentation de micro-organismes vivants, la levure chimique fait seulement intervenir des réactions chimiques de type acide-base. Tant que la poudre reste sèche, la réaction ne démarre pas. Lorsqu’elle est humidifiée, l’acide réagit avec le bicarbonate de sodium et un dégagement de dioxyde de carbone se produit, ce qui fait gonfler la pâte. Il faut alors la cuire sans tarder.

 

Herbes aromatiques

Ciboulette: goût proche l’oignon. Une fois coupée, utiliser rapidement, sinon  s’oxydent et devient ­légèrement amère.
Persil: arôme frais pour le poisson, les soupes ou au séré et salade.
Thym: cuisine française et dans les plats mijotés. Le thym frais à ajouter en fin de cuisson.
Sauge: plats de viande et de poisson. A accompagner la cuisson ou revenir dans  du beurre ou de l’huile d’olive.
Romarin: plats de viande, de légumes et les desserts.
Origan: épice à pizza, sauces tomate et plats méditerranéens à base de pois-
son ou de viande.

Les différentes sorte de riz

FORMES DE RIZ

Riz long grain:  riz Casimir ou en accompagnement. Les grains collent très peu, même après la cuisson, ce qui donne un résultat léger.
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5 / Temps de cuisson: 15-20 minutes

Riz rond: riz au lait. Les grains du riz rond sont courts et plutôt arrondis. Ils collent à la cuisson.
Rapport riz-liquide: 1 : 3,25 / Temps de cuisson: 15-20 minutes

Riz à grains moyens: Risotto, paella ou sushi. Pas aussi long que le riz
long grain et pas aussi court que le riz rond.
Rapport riz-liquide et temps de cuisson: selon les variétés

TRANSFORMATION

Riz complet: riz long grain, dont la pellicule extérieure du grain n’a pas été enlevée => léger arôme de noix.
Rapport riz-liquide: 1 : 2 / Temps de cuisson: 20-25 minutes

Riz étuvé: a été soumis à de la vapeur d’eau à haute pression. Les vitamines et minéraux solubles dans l’eau migrent alors vers l’intérieur du grain et sont préservés. Est ensuite séché. Même décortiqué et blanchi, il possède des teneurs en vitamines et en minéraux supérieures à celles du riz blanc classique. Ne colle pas et a un temps de cuisson rapide.
Rapport riz-liquide: 1 : 2 / Temps de cuisson: 10-15 minutes

VARIÉTÉS DE RIZ

Riz basmati: (Inde et Pakistan) long grain, qui s’allonge à la cuisson, mais ne s’élargit pas.
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5 / Temps de cuisson: 15-20 minutes

Riz jasmin: (Sud-Est asiatique) parfum floral prononcé. Il colle plus
à la cuisson que le riz basmati.
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5-2 / Temps de cuisson: 15-20 minutes

Riz pour sushi: (japon) contient beaucoup d’amidon => colle à la cuisson. Parfait pour absorber le vinaigre de riz et faire tenir les rouleaux de sushi!
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5 / Temps de cuisson: 20 minutes

Riz pour risotto: crémeux dans lequel les grains ont encore un peu de mordant.
Rapport riz-liquide: 1 : 1,5-2 / Temps de cuisson: 20 minutes

Riz rouge: (France) riz complet qui se distingue par son léger goût de noix.
Rapport riz-liquide: 1 : 2,5 / Temps de cuisson: 30 minutes

Riz noir: (Asie du Sud-Est, Piémont italien.) riz complet avec un goût de noisette.
Rapport riz-liquide: 1 : 2,5 / Temps de cuisson: 30-40 minutes

Riz sauvage: (Amérique et en Asie) longs grains du riz sauvage, qui ressemblent presque à des aiguilles, souvent proposé en mélange avec du riz long grain.
Rapport riz-liquide: 1 : 2,5-3 / Temps de cuisson: env. 45 minutes

Vinaigre de riz : souvent utilisé avec du sucre et un peu de sel comme
condiment pour le riz à sushi et les poké bowls. Moins acide que le vinaigre. Peut-être remplacer par du Condimento bianco, le vinaigre balsamique blanc.

Farine de riz: permet de lier les sauces, seule ne lèvent pas. Mélangée avec d’autres farines, pâtisseries sans gluten. La farine de riz convient également très
bien pour les pâtes à frire et les crumbles, qui deviennent ainsi croustillants.

Bonnes pratiques

emails – messages électroniques
concerne les messages interne à l’entreprise

1. Avez-vous tourné sept fois votre doigt avant d’envoyer un mail ?
2. Faut-il impliquer tous les destinataires dans votre échange ?
Les règles d’adressage des mails sont précises, bien utilisées elles facilitent leur traitement. Évaluez qui doit vraiment recevoir votre message. En cas de doute, vérifiez par téléphone ou de visu auprès de la personne concernée.
3. Le mail est-il le meilleur moyen d’échanger ?
Communiquez pertinemment et utilisez le moyen de communication le plus adapté par rapport au contexte. Demandez-vous systématiquement si le mail est la bonne manière de transmettre les informations.
4. La pièce jointe est-elle bien jointe ?
Prenez garde à l’oubli de la pièce jointe, deux mails envoyés pour le même sujet participent à l’engorgement des boites mail. Pas d’envoi précipité, procédez à un contrôle des paramètres composant votre message, pièce-jointe y compris.
5. Une réponse de courtoisie est-elle nécessaire ?
Un simple remerciement par mail génère le même processus de traitement qu’un autre mail. Pensez à remercier votre interlocuteur de visu ou par téléphone.
6. Envoi, stockage, avez-vous pensé à l’impact écologique d’un mail
Un mail de 1 Mo produit l’équivalent de 16 g de CO2. Sur cette base, la correspondance annuelle d’une personne produit des émissions équivalentes à 180 kg de CO2, ce qui équivaut à plus de 1000 km parcourus en voiture.

Les cinq langages de l’Amour

Evoqué par Gary Chapman

Les paroles valorisantes
L’amour s’écrit, besoin de mots d’affection, d’éloges, de calme au travers d’un bon discours, de motivation.

Les moments de qualité
Consacrer du temps aux personnes que l’on aime. Réserver dans notre emploi du temps des moments de qualité à l’occasion desquels nous consacrer corps et âme à la personne qui nous accompagne.

Les cadeaux
Exprimer l’amour en faisant des cadeaux et en en recevant. Pas nécessaire que ces cadeaux soient des objets matériels ni qu’ils coûtent cher ; ce qui compte, c’est le temps que l’on aura passé à réfléchir à quoi offrir, et l’occasion que l’on saisit de connaître davantage la personne au travers de détails.

Les services rendus
Des actes ou des tâches que l’autre réalise ; par exemple, préparer un repas avec amour, prendre soin du foyer, s’occuper de nous lorsque nous sommes malade. Ce sont des actes simples, mais qui sont la marque d’un intérêt pour l’autre.

Le contact physique
L’un des langages de l’amour les plus simples pour communiquer, puisqu’il se passe de mots. Les caresses ainsi que les câlins et réconfortées dans le bras des personnes qu’elles aiment. Les enfants, lorsque c’est ce type de langage qui prédomine chez eux, se sentent soulagés lorsqu’on les prend dans nos bras, qu’on les masse ou qu’on les assoit sur nos genoux. Les enfants plus grands peuvent l’exprimer de manières singulières, à savoir via les disputes, la lutte libre, le football, le basket, mais le contact physique reste l’élément faisant qu’ils se sentent aimés.

Chats

Co-amoxi: amoxi 40 mg et ac. clavulanique 10 mg
1/4 2x/j = 250 => 72.5

Bravecto 1x/3 mois puis Milvemax cp 2-8 kg 1x/ 3 mois  / Intervalle de 6 sem entre chaque

Commune de Perly-Certoux

Taille des haies: Loi sur les routes L1.10 art. 70 à 76)

Il est rappelé aux propriétaires, locataires ou fermiers, qu’ils sont tenus de couper à une hauteur de 4m50 au-dessus du sol les branches s’étendant sur la voie publique (routes cantonales, chemins communaux ou privés). Les haies doivent être taillées à 2m de hauteur et ne pas empiéter sur la voie publique.

Police municipale : Chemin des Vuattes 1 / 1228 Plan-les-Ouates

  • Lundi, mardi et jeudi: de 9h à 12h
  • Mercredi: de 9h à 12h et de 14h à 17h
  • Vendredi fermé.

Tél.022.884.64.50, du lundi au vendredi, de 8h à 12h et de 13h30 à 17h00.

E-mail: police-municipale@plan-les-ouates.ch

Poste de police de Carouge (Gendarmerie cantonale)

Rue de la Fontenette 18 / 1227 Carouge / Tél. : 022 427 66 10
En cas de non-réponse : 022 427 81 11

Plats tchèques

Knedliki

500 g farine
1 cc sel
2 jaunes d’oeuf
1/2 litre de lait
Mélanger
pain dur (env 2 ballons ou 3 grandes tranches ou 1/3 de 500 g Couper en petits cubes et ajouter au mélange
2 blancs d’oeuf en neige Ajouter délicatement

Verser dans 6 tasses parois beurrée

Cuire en bain-marie avec 1/3 d’eau pdt 30 min à couvert

Knedliki aux fruits

450 g farine
400 g séré
1 cc sel
2 oeufs
mouiller avec du lait
Mélanger et faire des boudins sur de la farine, couper en petit bout et faire des boules aplaties.

 

Fruits (abricots ou prunes) Emballer un demi fruit.
Eau salée avec 1 cc sel Bouillir dans jusqu’à flottement à la surface
Beurre fondue
Sucre glace
Arroser les boules en servant

Viande

Côtelettes de porc
Sel
Cumin
Ail pressé
Saler des deux côtés
Huile Poser la viande sur un plat avec un peu d’eau et la graisse qu’on aura au préalable ôté de la viande (pour le goût).
S’il n’y a pas assez de graisse, remplacer par 1 cs d’huileCuire 40 min au four à 200-220 °C en les retournant assez souvent.

Choucroute

1 kg chou râpée
2 pommes de terre râpée
1/2 tasse d’eau
1 cs sucre
1/2 cc sel
1/4 bouillon
cumin
Cuire 20 min à feux doux

Bramboráky

1 kg vieille patate râpée
1 cc farine (4CS ???)
1/2 cc marjolaine
1/2 cc sel, cumin
ail pressé
1-2 oeuf
huile
Si trop liquide, ajouter de la farine.

Cuire à la poêle

Divers pour l’apéro ou en entrée

Guacamole

  • 2 avocats mures
  • 2 tomates
  • 1 petit oignon + coriandre + 1 citron vert => 1h avant
  • sel et poivre

Mousse au Thon

  • Thon au naturel
  • 100 g de beurre
  • 50 g de crème fraîche
  • sel et poivre
  • jus de citron

Cocktail de crevettes

1 salade pommée Laver et la couper en bandes. La disposer sur un plat rond.
1-2 tomates
2 oeufs durs
Couper en quartiers et les placer sur les feuilles de salade.
1 paquet de crevettes Amonceler les crevettes dégelées au milieu du plat.
Sauce:
3 cs huile à salade
1 cs jus de citron
1 pointe de couteau de moutarde
poivre, paprika, 1/4 cc sel
Remuer la sauce et verser sur les crevettes. Servir sur des toasts.

Tahin

  • 1 bte de tahin
  • eau
  • vinaigre
  • vin
  • sel, poivre, paprika
  • 3 gousses d’ail pressés
  • 1/2 jus de citron
    => garder 24h au frigo avant de servir

Haricot au saumon

  • haricots verts croquants
  • saumon fumé coupés en petit dés
  • crème épaisse avec échalote et citron

Houmous

  • 200 g pois chiches secs => recouvrir d’eau froide et laisser tremper pdt env 12h. Egoutter.
  • 2 dl d’eau frémissante pour faire cuire les pois chiches env 30 min. Egoutter puis les passer à l’eau froide.

Mixer très fin les pois chiches avec:
– 1 cs jus de cirton
– 2 dl d’eau froide
– 100 g de purée de sésame (tahini)
– 1 cc cumin en poudre
– 1,5 cc sel
– un peu de poivre
Mettre dans un bol et arroser
– un peu d’huile d’olive
Parsemer de
– 1/2 cc paprika
– 1/2 bouquet de persil
– 50 g de graines de grenade

Variantes: ajouter
– 100 g d’avocat mixé
ou
– 100 g de betteraves rouges cuites mixé

Mini viennes en cage

1 pâtes feuilletés rectangulaire
Moutarde
Séparer la pâte (au couteau fin) en 8 portions. Badigeonner de mourarde.
8 saucisse de vienne Enroulé chaque portion de pâte autour de la saucisse
1 jaune d’oeuf Badigeonner au jaune d’œuf.
Couper en morceaux d’env 3-4 cm de large

Cuire au four préchauffé à 200° pdt 20 min